腰痛|福山市の整体院|腰痛、肩こり、頭痛、眩暈、動悸、冷え性など

腰痛

水分、塩分だけではなく鉄分も

ブログ筋トレ腰痛自律神経頭痛

福山市神辺町「自律神経、腰痛、頭痛、筋膜ケア、筋トレ」山口カイロプラクティック院です。 毎年暑い時期になってくると、水分や塩分を積極的に摂ることが定着してきていますよね。とてもいいことだと思います。(実際に必要ですし) 私事ですが、2年後には筋肉美を競うコンテストに出場することを目標に筋トレに励んでいます。2週間ほど前にとにかく朝から体がだるい倦怠感?立ちくらみ?疲れやすい? あまり...
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腰痛にかくれた〇〇

ブログ腰痛

腰痛にも人によって痛み方が違います骨盤に近いところが痛いとか真ん中が痛い 右側が痛い、左側が痛いとか 様々です。 背骨に病理的な問題がある場合はそれが原因で痛みが出ますが そうでない場合?があります。 〇〇が隠れている!! それは、腎臓の問題があります。 腎臓は最大上下に9㎝動くと言われていて その動きが何らかの影響によって動きが小さくなることがあり そのこ...
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股関節前面に痛み

ブログ腰痛

こんにちは、福山市神辺町「慢性腰痛」「肩こり」「女性特有の冷え、頭痛、倦怠感」「自律神経失調症」を施術する山口カイロプラクティック院です。「骨盤ゆがんでいませんか?」最近、股関節前面に痛みがある方がよくご来院されます。股関節を動かしたとき、股関節の前面には、大きく2つのストレスがあります。それは、1、股関節の伸展による伸長ストレス2、荷重による圧縮、股関節を屈曲(曲げる)すると更に圧縮ストレスがか...
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坂道の上り下りは膝にきます。

これを見る為にのぼる

ブログ筋トレ腰痛

朝よく散歩をするのですが 最近はまっているコースは角度のキツイ道   約1時間かけて上り下りします。 坂を上っているときは お尻の筋肉(大殿筋)と太腿の裏の筋肉(ハムストリング)  を良く使います。 坂を下るときは 太股の前の筋肉(大腿四頭筋)をつかいます。&nbs...
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筋肉をほぐして免疫力を上げる

ブログ腰痛自律神経頭痛

当院では、全身の筋肉をくまなくほぐす施術もあります。 なぜ筋肉をほぐすのか? 「ただ気持ちがいいから」まぁそれもありですが(^-^; 血流を良くすること リンパの流れを良くすること 身体の毒素を排泄するために筋肉をほぐすのです そして、最大の効果は 免疫力をあげることなんで...
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