福山市神辺町にある山口カイロプラクティック院での自律神経失調症に悩まれる方へのご案内

自律神経には交感神経と副交感神経があります。緊張状態にいるときには交感神経が、リラックスしている時には副交感神経が、それぞれ優位に働いています。人間関係の悩みや仕事の重圧、その他気分が落ち込むような出来事などで精神的なストレスが増すと、交感神経ばかりが刺激されます。その結果、自律神経のバランスが崩れ、病気を引き起こす原因になります。また、人の体は規則正しい生体リズムに従って働いており、自律神経も同様です。そのため、昼夜逆転や不規則な生活は、生体リズムに混乱を招き、自律神経が乱れる原因になります。

規則正しい生活を身につけるには根気が必要です。まずは、起床時間や就寝時間について見直すなど、自分がとりかかりやすいところから実行していきましょう。

皮膚や筋肉への刺激も自律神経に大きな影響を及ぼします。例えば、仕事のプレッシャーや人間関係のストレスなどを受けると、人間の体は筋肉が強張り、体に力が入っている状態が続きます。無意識に起こることですが、この状態が結果として交感神経を刺激することになり、自律神経のバランスが乱れる原因となります。
また、姿勢の悪さや体の歪みがあると、いつも一定の場所に負担がかかってしまうため、様々な不調を起こしやすいです。 適度な運動を心がけ、ときには整体などで体をほぐし緊張を取り除いて、自律神経の乱れを整えましょう。

自律神経には、体温や瞳孔の開き具合を調整し、体を外界からの刺激に適応させる働きがあります。そのため、気温の急激な変化や、暗闇のなかで突然強い光にさらされると、自律神経が混乱し、不快な症状が現れることがあります。気圧の変化、大きな音、食生活の変化などにも注意してください。
服装で暑さ、寒さ対策をするなど、環境の変化に柔軟に対応できるよう、自分で調整していくことも大切です。

頭の調整とは、
様々な理由で高くなった脳圧をとてもソフトな手技で下げ脳脊髄液の流れをよくしていきます。

動きの弱くなった頭蓋骨をソフトな手技で動きを取り戻します（脳脊髄液の循環をよくします）
脳圧が高まるとは、脳脊髄液の流れが滞っている。頭蓋骨の動きが弱くなっている状態。

「脳脊髄液」は、
① 頭部から仙骨までの間を呼吸に合わせて循環しています。
② 外部からの衝撃を和らげ脳や中枢神経を守っています。
③ 神経に栄養を与え、老廃物を取り去る新陳代謝を行っています。

日常生活の中で起こる出来事、心体の疲れやストレスで脳脊髄液の流れが悪くなり脳を圧迫します。このような状態が長く続くと頭痛やめまいなど身体の不調（自律神経の問題）が現れています。
また自然治癒力が低下し、免疫力が下がります。神経にも栄養を与えておりますので神経系の障害が自律神経失調症となって体に現れています。あたまの調整は、この流れをスムーズに循環させるように、頭蓋骨を調整します。
頭痛、めまい、目の問題、耳の問題、身体のねじれ、身体が重い、疲れやストレス、ホルモンバランス

「おなかの調整」とは、
①内臓に溜まっている毒素を散らして排出します。
②臓器のズレを正しい位置に戻していきます。

正しい位置に収まり、毒素が抜けた臓器は、本来備えている機能が回復して正常な働きを取り戻します。
臓器の位置がズレ機能が低下すると、肝臓⇒解毒作用が弱くなり身体の疲れを感じます。右肩の動きが悪くなります。

腎臓⇒体液、水分のバランスが崩れやすくなる。腰痛。
腸　⇒免疫力の低下、ストレスを感じやすくなる。便秘、下痢。
いずれにしても自律神経に大きな影響が出てきます。

内臓は日常的に負担がかかっています。
※食生活、※仕事の姿勢、※人間関係など…

負担が大きくなると内臓がズレ機能が低下し身体に不調が出てきます。
慢性腰痛、背中痛、姿勢が悪くなる（骨盤や背骨のズレ）、便秘、生理痛、慢性疲労、ホルモンバランスなど。
当院は、とてもソフトな手技で身体の本来持っている機能を取り戻し心も体も楽に動かせるようになります。