福山市にある山口カイロプラクティック院のブログ|page14

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更年期障害の症状

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福山市神辺町で更年期のサポートをする山口カイロプラクティック院の山口です。 当院では女性の更年期専門の施術をいたします。 更年期の症状について… 症状の大きさには個人差があります。 あまり気にならない人もいれば、 日常生活もままならない人までいます。 そんな更年期障害の症状...
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腰痛と内臓

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腰痛の原因はさまざまですが、その原因を特定できるものはわずか15%程度といわれており、残りの約85%は、レントゲンなどの検査をしても原因が特定できないといわれています。胃腸と腰痛の関係はあまり有名ではありませんが、胃腸が弱くなって腰痛になることもあります。腸に限定する必要もなく、内臓疾患から腰痛になる場合があると言うことです。まず内臓が疲労などにより弱ってしまうと内臓が固くなってしまったり本来の正...
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スポーツと腸

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先日、娘のソフトテニスの大会があり少しのぞいてみたのですが残念ながら娘の試合は観戦できませんでした。その日は暑くお昼は半袖で十分、選手たちはこの暑さとも戦わなければならないのかと思うと感心してしまいます。30年近く前は私も経験していたんですが今と暑さが違いますよね。まぁまだ4月の下旬なのでそこまで暑さに負けることもないでしょうが…前回、前々回と腸についての話でしたが、今回も腸についてスポーツパフ...
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腸はストレスで…

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もう皆さんご存知の「腸内フローラ」腸の中に存在する多種多様な細菌が種類ごとに群がっていてそれがお花畑のように見えることからそう呼ばれています。腸内細菌は大きく3つに分類されています。①善玉菌(人の身体に有用な働きをする菌) ②悪玉菌(腸内の中を腐らせたり有毒物質を作る菌) ③日和見菌(善玉とも悪玉とも言えない菌で、その時の優勢な方に味方して作用する菌)腸内細菌の理想的な割合は、善玉菌2割 悪玉菌1...
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赤ワインと腸内環境

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私、お酒が好きなんです。ビール、焼酎がいつものパターンなんですけどだんだん飽きてくるんです。たまに飲むのが赤ワイン決して高価なものではないんですお手頃よりも更におやすい物。そのワインを1週間ほど飲みますといつもと違うことが起こるんです便通が良くなるんです。皆さんご存知だと思いますが赤ワインに含まれるポリフェノールは動脈硬化やガンの予防になると有名です。毎日グラス1杯の赤ワインを飲む習慣が、腸内...
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