疲労と自律神経と口内炎|福山市の整体院|腰痛、肩こり、頭痛、眩暈、動悸、冷え性など

福山市の山口カイロプラクティック院

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疲労と自律神経と口内炎

ブログ自律神経 2018年09月06日

福山市で自律神経、更年期、腰痛を助ける自律神経カイロプラクティックの山口カイロです。

 

 

こんにちは

 

 

今週の火曜日の朝のこと

 

 

いつものようにコーヒーを飲んだとき舌の奥がヒリッ、ピリッ

 

 

と痛みが!! こ、口内炎

 

 

そういえば先週の木曜日ころから体調があまりよくなったのです

 

 

筋トレと自転車のやりすぎ?

 

 

いやいや、日常生活の乱れ?たぶん(^-^;

 

 

口内炎の原因ははっきりとわかっていないようですが

 

 

ストレスや疲れによる免疫力の低下

 

 

睡眠不足、栄養不足、

 

 

などが考えられているようです。

 

 

私は、やはりトレーニングの疲れと睡眠不足かな?

 

 

免疫力の低下と自律神経の乱れですね

 

 

皆さんも気を付けてくださいね。

 

 

 

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